第一生命の株主優待を実際に使ってみた！歩くだけでポイントが貯まるQOLismアプリ

2025年8月20日2026年1月27日

こんにちは。

50代主婦の私ですが、最近は健康のためにできるだけ歩くことを意識しています。
旅行先ではもちろん、普段の買い物や散歩もいい運動になりますよね。

最近はウォーキングがポイントになるアプリが増えていますが、
私が使っているのは第一生命の株主優待で利用できる「QOLism（キュオリズム）」アプリです。

普段の歩くことがポイントになるのはモチベーションアップにもつながり嬉しいですよね。

その第一生命の株主優待のアプリ「QOLism」を紹介します。

第一生命株主優待とは？

「第一生命ホールディングス」の株主優待は下記の２つです。

健康増進サービス「QOLism（キュオリズム）」アプリ
会員制生活総合サービス「ベネフィット・ステーション」
株主優待ご利用者限定イベント（2025年度）

これが、どんなものなのか具体的にイメージしにくいと思うので、これからご紹介します。

アプリ紹介（QOLism）

株主優待といえば飲食や買い物のイメージが強いですが、第一生命はちょっとユニーク。健康管理アプリを使って歩くだけでポイントがもらえる仕組みになっているんです。

※まずは、持っている株数などでポイントが付与されます！

新規登録や継続利用で1,000ポイント
400株以上800株未満で最大 2,500円相当
800株以上で最大 5,500円相当

がもらえます

注意

📢 第一生命の株主優待が、2026年3月から大きく変わります！

これまで「400株以上」が条件だった株主優待が、
2026年3月31日時点で「100株以上」保有していれば対象になります。

保有株数	これまで	2026年3月末以降
100株〜399株	対象外	QOLism 最大2,000円分
400株〜799株	QOLism 最大2,500円分	QOLism 最大3,500円分
800株以上	最大5,500円分	最大5,500円分(変更なし)

(登録ポイント1,000円相当含む）

※100株以上〜ベネフィット・ステーションは初回登録で500円分のポイント付き

👉 少額投資でも健康アプリの優待が使えるようになるのは、かなり嬉しい変更です！

特徴

「QOLism（キュオリズム）」アプリでは、

歩数を計測して、目標達成でポイントが貯まる
エクササイズの動画で体力アップが図れる
抽選券やカロリー表示など、ゲーム感覚で続けられる

ということができるようになってます。

日々の健康増進活動に応じて下記のポイントを獲得することができます。
当月に獲得したポイントは、原則、翌月の第一木曜日にまとめて付与されます。
ポイント獲得方法の詳細は、「QOLism」アプリ内「おたのしみ」画面の「ポイント獲得方法」から確認することができます。

ログイン：1pt/日

エクササイズ動画視聴：1pt/日

体重記録：2pt/日

食事記録：最大3pt/日

ウォーキング：最大8pt/日

疾病リスクチェック：25pt/年

第一生命ホールディングス