第一生命の株主優待を実際に使ってみた！歩くだけでポイントが貯まるQOLismアプリ

こんにちは。

50代主婦の私ですが、最近は健康のためにできるだけ歩くことを意識しています。
旅行先ではもちろん、普段の買い物や散歩もいい運動になりますよね。

最近はウォーキングがポイントになるアプリが増えていますが、
私が使っているのは第一生命の株主優待で利用できる「QOLism（キュオリズム）」アプリです。

普段の歩くことがポイントになるのはモチベーションアップにもつながり嬉しいですよね。

その第一生命の株主優待のアプリ「QOLism」を紹介します。

第一生命(8750)の株主優待とは？

「第一生命ホールディングス」の株主優待は下記の２つです。

これが、どんなものなのか具体的にイメージしにくいと思うので、これからご紹介します。

アプリ紹介（QOLism）

株主優待といえば飲食や買い物のイメージが強いですが、第一生命はちょっとユニーク。健康管理アプリを使って、ポイントがもらえる仕組みになっています。

2025年までは「400株以上」が条件だった株主優待が、
2026年3月31日時点で「100株以上」保有していれば対象になります。

保有株数	2025年	2026年3月末以降
100株〜400株未満	対象外	QOLism 最大2,000円分
400株以上〜800株未満	QOLism 最大2,500円分	QOLism 最大3,500円分
800株以上	最大5,500円分	最大5,500円分(変更なし)

(登録ポイント1,000円相当含む）

※100株以上〜ベネフィット・ステーションは初回登録で500円分のポイント付き

👉 少額投資でも健康アプリの優待が使えるようになるのは、かなり嬉しい変更です！

特徴

「QOLism（キュオリズム）」アプリでは、

• 歩数を計測して、目標達成でポイントが貯まる
• エクササイズの動画で体力アップが図れる
• 抽選券やカロリー表示など、ゲーム感覚で続けられる

日々の健康増進活動に応じて下記のポイントを獲得することができます。

💡 2026年からはログイン・体重記録・食事記録のポイントが増え、よりポイントを貯めやすくなります。

活動内容	2025年	2026年
ログイン	1pt/日	3pt/日
体重記録	2pt/日	4pt/日
食事記録	1回１pt×3回 最大3pt/日	1回2pt×3回 最大6pt/日
ウォーキング	最大8pt/日	最大8pt/日
エクササイズ動画視聴	1pt/日	1pt/日
疾病リスクチェック	25pt/年	25pt/年
ベースポイント	1,000pt/年	1,000pt/年

※当月に獲得したポイントは、原則として翌月の第一木曜日にまとめて付与されます。
※アンケート回答などでポイントが付与されることもあります。

歩くだけでポイントが貯まる仕組み

実際のところ、私はどうかというと毎日ログインや食事の記録などはなかなか出来てない部分もありますが、毎日せっせと歩いてたまに見るということでポイントが貯まってます。

こちらが、実際の私が使っている画面です⤵️

ちなみに私は、継続したので1000ptもらえ、現在1,163ptです

ポイント交換先

• Amazon・nanaco・rakuten Edy・ｄポイント・QUOカードPayなど
• 健康グッズ
• タリーズコーヒーデジタルギフト券
• すかいらーく優待券　などに交換できます

ベネフィット・ステーション

• 初回登録で 500ポイントもらえます
• 14０万件以上のサービス対象があります。
• グルメ・レジャー・ショッピング・旅行等で使うことができます
  
   例えば 
  タイムズレンタカー
  コナミスポーツクラブ
  TOHOシネマズ
  しゃぶ葉・松屋・ガスト・ちよだ鮨　など

第一生命ホールディングス

※ベネフィット・ステーションについては別の記事で書いてます。
よろしければ、お読み下さい！

株主優待ご利用者限定イベント

抽選でしたが、2025年度に行われた株主優待イベントがありました。
盛り沢山でしたね！

まとめ

第一生命は
株価1,433円(2026年3月12日現在）
配当も年間51円(2026年3月期・予定)
株主優待と合わせると嬉しい水準です

「健康管理」＋「株主優待」＋「配当」でお得
普段の生活習慣が資産づくりにつながるユニークな優待。

私は旅行が趣味で旅行先でもよく歩くので、
歩数が無駄にならないのは嬉しいポイントです。

このまま継続して使っていく予定です！

✾お読みいただきありがとうございました✾